こんばんはつけみゅうです。 今年もあとわずかですね、やり残したことはありませんか？ 何だかんだ時間が足りないものですね 日々、人々に平等に訪れ過ぎていく「時間」 人により「時」の使い方は全然違いますね。 社会人になり「仕事」が大きな人生の「軸」…

こんばんはつけみゅうです。 何かを達成するのは楽しいものですよね？ 挑戦することに意味があるのかもしれませんね＾＾ さて、今回の記事は 二人でチャレンジ３０㌔ウォーキングの完結編を書きたいと思います＾＾ 前回の記事 祖師谷公園にて、相棒の足首の…

こんばんはつけみゅうです。 お気に入りの場所ってありますか？ 私は少し遠いですが、今日行っちゃいました＾＾ 心も体もリフレッシュ～～♪ 秩父ミューズパーク 秩父ミューズパーク 秩父ミューズパーク ２０２２年１１月８日正午時点の秩父ミューズパークで…

こんばんはつけみゅうです。 急ぐ理由がなければ、物事ゆっくり楽しむのはいかがでしょうか？ 性格や都合がありますから、人それぞれですかね さてさて、今回は相棒との３０㌔ウォーキングの続きを書きたいと思います。 横浜から最終目的地まで約６時間半の…

こんばんはつけみゅうです。 美しすぎる紅葉を見に行きませんか？ 紅葉の時期がやってきましたね＾＾ 日本の四季は世界一と思ってます。 さてさて、本日は去年に続き２回目となる、相棒と二人きりの企画、、、、。 ３０㌔歩いてみた～～～＾＾ を記事にした…

こんばんはつけみゅうです。 電車で巡る街散歩はいかがですか？ 程よい距離の散歩は身体に良いみたいですよ＾＾ 今日は趣味のお話を記事にしたいと思います。 ある日の天気がそこそこ良い日中の出来事！ マンホール探しに出かけてきました～～～＼(^_^)／ さ…

こんばんはつけみゅうです。 食欲の秋、運動の秋、いろいろな秋楽しんでますか？ バランスが大事なのかもしれませんね＾＾ １５日１６日と合わせて３０㌔以上歩きました。 しかも１６日は山道＾＾ ダイエットのためというわけではなく、歩きたいから歩いたの…

こんばんはつけみゅうです。 背景を意識してたら微妙な距離感 記念写真はいかがですか？ 思い出になりますよ＾＾ さて、前回の記事では、 「ハイキングのまち」おごせ・秋の里山めぐりハイキングに参加して、 うめその・梅の駅にて小休止をしたところで終わ…

こんばんはつけみゅうです。 ハイキングはいかがですか～？ 気持ちの良いものですよ＾＾ 2022年10月16日日曜日、あちこちイベントが目白押しの当日！！ 川越祭りもありましたが、私たちは、 「ハイキングのまち」おごせ・秋の里山めぐりハイキング ＩＮ東武…

こんばんはつけみゅうです。 知らない街を歩くと新鮮ですね。ぷらりと知らない街を散歩しませんか？ 新しい発見があるかもしれませんよ＾＾ 今回の記事は、さいたま市のマンホール巡りの記事を書きたいと思います。 2022年10月15日に行ってきました。 さいた…

こんばんはつけみゅうです。 なにか趣味に没頭してはいかがでしょうか？ ストレス発散になりますよ。 今日起きて、天気予報を見たら、、、、いい天気になるじゃないの～～＾＾ ではどうするか、、、、、？ 相棒はすでに会社に出勤していて、帰りは16時頃、、…

こんばんはつけみゅうです。 曇りのち時々雨の中の散歩はいかがですか？ なかなか気持ち良いですよ。私はですが(^▽^;) 本日は母が今年８０歳になるので、誕生日プレゼントを何にしようと考えていました。 ネットで調べたところ、８０歳は 「傘寿」 というよ…

こんばんはつけみゅうです。 ウォーキングイベントはいかがですか？ なれると気持ち良いものですよ＾＾ ２０２２年１０月９日相棒と東武伊勢崎線加須駅に降臨＾＾ 東武鉄道が企画している、東武健康ハイキング。 今回は 騎西城と玉敷神社を巡る秋のかぞ歴史…

こんばんはつけみゅうです。 昼間と夜は違う顔！ 夜、イルミネーションを見に出かけませんか？ ライトアップが素敵ですよ～。 前回は[ 夜の「花手水ライトアップ」の記事を書きました。 今回は、行田の街中のライトアップそして忍城ライトアップをお送りいた…

こんばんはつけみゅうです。 いきなりですが、今回の昼の部「花手水」私的に一番は、、、、 ドルドルドル＄ドルドル♬ これが一番良かった＾＾ と言い放ちながらも、時を戻そう（笑） 相棒と こちらにて無事合流。 駅前にコンビニもないのは調査済み、少し歩…

こんばんはつけみゅうです。 先日、行田の街を散歩しました～～＾＾ 結論から申し上げますと、、、、 この地図の花のマークがすべて「花手水」がある場所です。 いろいろな「花手水」がありました。 相棒と合流する前に一度全部見て巡り、 相棒と合流してか…

こんばんはつけみゅうです。 「もしも～し、大丈夫ですか？」 今日はとある街を歩いてきました。 ふと自販機を見て見ると 自販機にホットが並び始めました～ 秋ですね～～。 ちらほら花屋でも冬の花 パンジービオラ、ノースポール、アリッサム、ガーデンシク…

こんばんはつけみゅうです。 自分の趣味全開でお送りする本日の記事は マンホール蓋のガラ収集、マンホールカードの収集など。 収集家なら知っていると思いましたが、、、、 面白いサイトを見つけましたので、ご紹介したいと思います。 というわけでさっそく…

こんばんはつけみゅうです。 埼玉県川越市は昔から小江戸川越として観光地として成り立ってきた都市です。 一時その小江戸川越が大注目を浴びました。 2009年3月から 某局にて連続テレビ小説「つばさ」が放送されました。 そのロケ地としても使用された「陶…

こんばんはつけみゅうです。 本日は用事があって埼玉県川越市に行ってきました。 朝8時頃には川越にいたのですが、13時まで私は待機、それならば(￣ー￣)ﾆﾔﾘ 川越散策に出かけちゃいました～～ 川越の街のプチ情報は次回記事にしたいと思います。 では本日の…

こんばんはつけみゅうです。 2022年9月21日所沢に降臨！！ マンホール好きがついに、マンホールカードにまで手を出してしまった( ´∀｀ ) マンホールがなぜ好きかって？？ ふっ！ 「坊やだからさ」（笑） 所沢には変わったマンホールがあると嗅ぎ付け、所沢に…

こんにちはつけみゅうです。 何気に続けているダイエット企画。 まずは体組成計の数字をご覧ください。 私の身長は173㎝です 数値的には見た感じどうなんでしょう。 少し食べ過ぎなのに体重が減っていく、、、 BMI値も18.5を下回り痩せてるになって、、、 体…

こんばんはつけみゅうです。 今回も中央線御朱印めぐりの記事を書きたいと思います。 前回は阿佐ヶ谷新明宮でしたね。 ではさっそく、行きま～～～す。 スタンプぽちっとな♪（笑） 高円寺駅にやってまいりました。 目指すは 高円寺氷川神社・気象神社です。…

こんばんはつけみゅうです。 今回も中央線御朱印めぐりの記事の続きを書きたいと思います。 さて、次なる目的地駅は、、、、 武蔵小金井駅です。 スタンプを押して、貫井神社に向かいましょ♪ 天気はまだ雨が降っていません 今回の貫井神社までは最長の徒歩18…

こんばんはつけみゅうです。 今回は久々にダイエットの記事を書きたいと思います。 ダイエット企画を50代のおっさんがやってましたが、目標に到達したので一時休止しておりました。 目標 ・体重５６㌔以下 ・体脂肪率１６％以下 ちなみに身長は１７３㎝です…

こんばんはつけみゅうです。 これから台風がやってきますね 準備が必要だとスマホでチラシを見ていたら、炭酸水が安いヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪ 買いに行きました！ 相棒がいれば二箱買いましたが、ひと箱でも良しとしましょう( ´∀｀ ) さすがに、これを買いに歩いて…

こんばんはつけみゅうです。 今日歩いていたら、 ヒガンバナが咲いていました。 いつも歩いている道なのに、今まで目に留まらなかったのですね、、、。 もっとウォーキング楽しまないと(^o^) ヒガンバナを見ると もうそんな時期なんですね～( ´∀｀ ) 暑さ寒…

こんばんはつけみゅうです。 今日はこんなものを買ってきました( ´∀｀ ) プロテインクッキ(^o^) 体脂肪を落とすにはタンパク質を取らないと！とありましたので、豆腐や納豆は食べてますが、 これ良いんじゃね～～( ´∀｀ ) と即買いしました。 タンパク質、食…

こんばんはつけみゅうです。 体脂肪率について考えてみました。 体脂肪率は、体重に占める体脂肪の割合！！ ということは、体重が減って体脂肪率が減らない場合、どうなのでしょうか？ 素人考えでは、 ・単純に水分（汗）を多く排出しただけ。 ・筋肉量が減…

こんばんはつけみゅうです。 今日も３０度こえましたね～～あっち～ 本日も歩いてまいりました( ´∀｀ ) だがしかし、、、、 気持ちは歩く気満々なのですが、身体が、脚が非情に重い、前に出ない、、、、。 先日も身体が重く感じ、本日も、、、、、。 体調は…