こんばんはつけみゅうです。 今月の３０日にエアコンの取り付け工事が来るまで、生きていられるだろうか？ 部屋の温度は本日は３７度。 微熱じゃね～～～～の( ´∀｀ ) ダイエットを始めて一週間、本日より新兵器を投入です。 ダイエット企画第８日目 新兵器…

こんばんはつけみゅうです。本日も本当に暑かったですね。昨日今思えば軽く熱中症に私がなっていたせいか、午前中はフラフラしてしまい、家でゆっくりとしていました。 15時過ぎから身体も何となく元気になった気がしたので、相棒と散歩に出かけようか？と話…

こんばんはつけみゅうです。 先日エアコンを買いました！！ サービスとか言って素敵なものをいただきました。 、 、 、 飲みたいけど我慢！！ アルコールはダイエットにはよくない！と思う。。。。 飲むと食べたくなる。 意志が弱い私は、飲んだら〆のラーメ…

こんばんはつけみゅうです。 一日の終わりはダイエット報告ですね。 ダイエットって一進後退(;´∀｀) 昨日より増えている！！ しかし、そう簡単に脂肪が減るなら苦労しないですね。 帰ってきて、６００ｍｌの麦茶をがぶ飲みしただけで単純計算６００g体重は増…

こんばんはつけみゅうです。 いきなりですが、上記東武健康ハイキングを相棒とやっています。 なかなか仕事の都合で日程が合わなかったり、天候が悪かったりですべての回に参加はできていませんが、出来る時に参加してテクテクと歩いてます。 今年度の一番最…

こんばんはつけみゅうです。 先週になりますが、12月12日日曜日訳１０時よりウォーキングしてみた＾＾ 最近は、、、、 寒い ですが、天気も良し暇なので、、、、 歩いてみようかねえ～～( ´∀｀ ) まあ、安上がりだし健康にも良いだろうし！ それでは今回の歩…

こんばんはつけみゅうです。 もはやスマホの時代の中、私はブログはパソコンからいつもアップしてました。w スマホから投稿も便利ですね。もっと勉強がひつようですが。とりあえず、スマホからも投稿できるようになった自分を褒めてあげたいと思います。 色…

あるこう、あるこうとりあえず 30㎞( ´∀｀ ) 今回歩く目的は ①相棒が横浜マラソンのオンラインマラソンに応募していて歩いても合計42.195㎞達成すればメダルがもらえること ②私はそれに参加していないが単に今の自分がどれくらい歩けるのか？楽しそうだった…