こんばんはつけみゅうです。 一日の終わりは、ダイエット記録のお時間です( ´∀｀ ) 体重計に乗る習慣がなかったため、今の体重を理解しておらず、本能のまま食べて飲んで寝る！ たまりませんわ～～ しかーーーし、これでは12年間オールAである健康診断に汚点…

こんばんはつけみゅうです。 いきなりですが、上記東武健康ハイキングを相棒とやっています。 なかなか仕事の都合で日程が合わなかったり、天候が悪かったりですべての回に参加はできていませんが、出来る時に参加してテクテクと歩いてます。 今年度の一番最…