ダイエット企画27回目～～お盆で食べすぎた💦～～

こんばんはつけみゅうです。

今年のお盆休みはいかがでしたでしょうか？

人それぞれですね。

私は今年は親戚の新盆のため長野県飯田市に行ってきました。

久々に親族に会ってきました！！

こんなご時世ですので、最低人数で集まりました。

１２年前に発足した、、、、

親族会（総勢５４人）※当時

私の父親はなんと、、、１６人兄弟姉妹の１６番目末子、、、

そりゃ親戚従妹が多いはずです( ´∀｀ )

しかし、１２年という年月は長いのですね。

親族会の生存者は３０人もいなくなってしまいました。

親族会では、私が一番若いという高齢者軍団ｗｗ

新盆で久々に今回は数人ですが、親戚と会ってきました。

皆老けたな～～～( ´∀｀ )

でも懐かしいですね～～。

料理もたくさん用意してくれていて、ダイエット中なので、、、、とは言えない空気💦

食べまくってきました！

しかし～～、

霜降り肉とかもう無理なんですけど、、、１．２枚で十分です。

この夏

食べ過ぎたので、体重など、ひどいことになってるかと思いきや、、、、

そうでもない( ´∀｀ )

とりあえず、今日は歩いてきました！

今日はこんなもんです( ´∀｀ )

体組成計は

なんか、、、、、

食べたにもかかわらず、体脂肪率が下がりました！！！

ちなみに前回は

体重は水分量の誤差ですね～～( ´∀｀ )

焦らず、無理せず、体調管理をしながら５０代ダイエット、体力作り今後も続きます！

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