下田旅行に行ってきました⑦～～天気に恵まれ～～
こんばんはつけみゅうです。
前回までの下田旅行に関する記事は下田聚楽ホテル夕食バイキングを満喫しているところまででしたね。
それでは続きを記事にしたいと思います。
夕食バイキングを終えた相棒と二人、まだ時間は19時過ぎ、、、、
ラウンジで遊んでいきますか～～( ´∀｀ )
一組の男女がいらっしゃいました。あとは私たち二人、、、、ほぼ貸し切りじゃ～。
ラウンジは宿に到着して、一度見でましたので、どんなものが置かれているのかはわかっていました。
二人でテレビゲームは家でできるからな～～なんかないかな～～？
普段なら見向きもしない玩具です。※販売会社様すみません💦
なんだろう！！大人になってしまったのか、これの楽しさがわからない(￣▽￣;)
大勢で罰ゲームとかあったら楽しいのかもと思う今日この頃（笑）
次の玩具に行ってみましょう( ´∀｀ )
性格なんですかね～～～これって、、、、
けっこう面白いヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪
二人ともへたくそでぎこちないですが、なんだかんだ楽しかった。
さてさて、相棒が果敢にも挑んできました（笑）
オセロ～♪
白が私で黒が相棒です。
勝負プレイボール！
、、、、
私が勝ちました～～。
きわどい攻防で紙一重の勝利でしたが、久々にオセロ真剣にやりました。
相棒は少し自信があったのか、残念そう、、、、。
何だろう？家でもできることですが、家ではこういうのやらないな～私たちは。
旅の気分がいろいろ楽しませてくれるのでしょう。やはり
旅ってサイコ～～～♪
お～～、ある場所の
近くに座っていた男女がいなくなってる、、、、
（ФωФ）ﾌﾌﾌ・・・
卓球じゃ～～～～～⚔
ラバーも台も少し程度が良くないので、
ピ
ン
ポ～～～～ン♪
ゆる～くラリーを楽しみました。なんだかんだで３０分以上( ´∀｀ )無料です。
※これ動画からの切り抜きなんですが、動画本編では私がなんかおかまっぽいと相棒にげらげら笑われましたΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ
さーて汗もかいたし、お風呂行くので一度部屋にもどるか～～。
部屋について、二人して寒いね～～～とハーモニー♬
だから真夏じゃないっての（笑）低すぎるでしょ設定が。
食事の間に従業員の方がお布団を敷くシステムですので、きれいに布団が並んでました。何部屋も布団を敷くので従業員さんは熱かったのでしょう。お疲れ様です。
ちょっと相棒が小腹減ったらしく
でも一つは多いらしく
半分に割って二人で食べました(^^）なかなかおいしい。
それから二人してお風呂に向かいました。出る時間と待ち合わせ場所を決めてお互いお風呂に入ってきました。
男性のお風呂は貸し切りでした。
内湯で身体を洗い、露天風呂では誰もいないことをいいことに、
大の字になりぷかぷか浮かんでお風呂を楽しみました( ´∀｀ )
雲が多いせいかところどころにしか星が見えませんでしたが、マッパで大の字で夜空を見上げてのお風呂はなかなか良いですよ。
ちなみに、水の中で大の字になって浮かぶのって、以前は出来なかったのですができるようになりました。なんでだろう？？
さてさて、お風呂を出て、相棒と待ち合わせて、水分を飲み、部屋に戻りました。
そこでなんと～～～～～～！
部屋に戻ってからの私の記憶が、、、、
布団で横になってからの記憶が、、、、
まだ１１時前にもかかわらず、、、、
熟睡(￣▽￣;)
相棒は寂しい夜、一人夜酒を楽しんだのでしょうか？
怖くて聞けない。旅行なのに
ごめんなさい。
相棒はそんなことで気分を害したりする人ではなく逆に疲れてたんだろうな～と気を使ってくれる素敵な女性です。
感謝感謝。
翌日の話は次回に続く、、、、
今回もありがとうございます。
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下田旅行に行ってきました⑥～～楽しみの下田聚楽ホテルのバイキング～～
こんばんはつけみゅうです。
下田旅行に限らず、旅行って楽しいですね。
やはりいつもと違うことが良き良き、
相棒と二人で出かけられることが良き良き( ´∀｀ )
食事も旅の楽しみの一つですね。
普段家では、献立を考えるのも億劫な時がありませんか？
疲れていると、食べなくてもいいか～～とも思える時も💦
旅行では、食事は楽しみです。
今日は何が出てくるんだろう✨✨
今回の宿、下田聚楽ホテルはバイキング方式の夕食、、、、、
チョー楽しみ( ´∀｀ )
ではでは
戦闘開始～～～～( ´∀｀ )
決戦の場所、バイキングレストラン
数は少ないですが、ワクワクします。
焼き物系です。肉もあります。ホタテとさざえかなここは☆
揚げ物です。
チャーハンが美味しそうに見えましたが、重すぎるからな～～💦
茶碗蒸しは美味しかった～～。小籠包かと思ったら肉まん、これもお腹いっぱいになるからなしだな！！
漬けマグロは美味しかった☆彡、漬け白身はたんぱく過ぎてちょっと(^▽^;)
お寿司はシャリが、、、、おなかに入る容量には限界があるので、厳選しないと( ´∀｀ )
オーマイガー(´；ω；`)ｳｯ…
お目当てのおさかなほとんど落ち武者状態じゃん💦
※本マグロは適宜追加されますが、それ以外は追加されていなかったような。
してして、
相棒は
センスが良いですね～～。
私はというと、、、
本マグロ大盛、おさかな天国( ´∀｀ )
でわでわ、いただきま～～～す😋
ホタテとサザエも焼いてみました。
肉も少し食べてみよう( ´∀｀ )霜降り肉は美味しかった～。
じゅうじゅう、焼きながら焼き立てを食べる！幸せですね。
ん？なんか忘れてる((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
相棒様にご用意しないと(￣▽￣;)
これは必要経費です（笑）
相棒ご満悦。
かんぱ～～～い( ´∀｀ )
※私はダイエット中のため禁酒なので水です(;´д｀)トホホ
お😋 本マグロが追加されたので、、、、
追い本マグロ～～～～（笑）部位はわからないですが💦
しかし、本マグロを目当てにこのホテルに決めて大正解。
マジで美味い！！
マグロの赤身の味はしっかりしてるし、必要以上に脂っこくない中トロ。
なんぼでもいけまっせ😋
※大トロの部位はあったのかな？
相棒とぺちゃくちゃ話しながら食べていると、
（食べながらしゃべるのはお行儀が悪くてすみません💦）
揚げたての天ぷらはいかがですか？と店員から。
写真では揚げたて感がイマイチですが、揚げたてで抹茶塩で美味しくいただきました。
いや～～～、食べた食べた。極楽じゃ～( ´∀｀ )
では別腹をいってみますか。
この他にアイスクリームもありますよ。
まあ、デザートは見た目の想像どおりの味でした。ケーキしか食べてません。
プリンやムース系のカップや小鉢のデザート食べたかったけど、パイナップルが全部に乗っかってる(￣▽￣;アレルギーなんですよね、パイナップル(´；ω；`)ｳｩｩ
今回はバイキングの写真たくさん撮りました。
怪しいおっさんであったことは、間違いない！！
ほぼ全部写真とっていたの私くらいでした。
写真だけではなく動画も、、、、（笑）
一応、片言の従業員でしたが写真撮影の許可は取りましたよ👍
９０分間最後まで堪能しました。
ロースターで焼いたサザエとホタテ、そして、本マグロがとても美味しかった。
相棒はサザエ初挑戦でしたが、美味しかったと満足。後日、近くのスーパーでマグロを買って食べた時、
水っぽい(￣▽￣;)また本マグロ食べたい～～。
とのこと（笑）
下田聚楽ホテルのバイキングは飲み物入れて６０種類くらいです。
バイキングの楽しみ方は人それぞれ、少しずつ種類を食べるのもあり、好きなものを好きなだけ食べるのもあり。
下田聚楽ホテルさん、ごちそうさまでした。
さーて腹ごなしに散歩に行きましょうか～～～。
外真っ暗（笑）夜の漆黒の海は少し怖いですね。
館内で遊ぶことにしましょう。
まだまだ夜は続きますが、それは次回のお話、、、、
今回もありがとうございます。
ダイエット企画第４０回目～～祝 節目～～
こんばんはつけみゅうです。
これから台風がやってきますね💦
準備が必要だとスマホでチラシを見ていたら、炭酸水が安いヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪
買いに行きました！
相棒がいれば二箱買いましたが、ひと箱でも良しとしましょう( ´∀｀ )
さすがに、これを買いに歩いては行きませんでしたよ（笑）車です。
明日から天気が悪くなるので、室内で、、、、目に留まりました( ´∀｀ )
トランポリン♬
買っちゃった。
組み立てて♪
、、、、、
てか、でかいわ(￣▽￣;)
相棒に怒られる((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
まあ、ついでに部屋の模様替えも台風の時にしますか( ´∀｀ )
これからトランポリンもしたいと思いますが、これ飽きそう(￣▽￣;)
フリマ行きかな（笑）
さて、家に帰ってきて、ウォーキングの準備をして出発です。
iPhoneさんのヘルスケアをいつも載せてますが、今日は午前中買い物に出かけていたので、ウォーキングの総数は若干違います。
万歩計買おうかな、、、。考え中。
一応今日の歩数などは
今日の消費カロリーは計算式によると、、、
619.09㎉
カロリー計算のサイトもっと早く見つけておけば良かった💦
ダイエットの基本はカロリーの把握、調整ですもんね。忘れてた、、、、。
相棒の全面的協力があり、この夏はウォーキングをしまくりました。
相棒とあちこち出かけたり、旅行したり、美味しいものを食べたりしたので、
ストイックなダイエッターとはいえませんが、なんとか、、、、、。
祝 目標達成～～～( ´∀｀ )
２０２２年夏の思い出がまた一つ。
１７３㎝の５０代おっさん、
目標
・体重 ５６㌔以下
・体脂肪率 １６％以下
体脂肪率はぎりぎりですが
目標達成は目標達成！！
やったね～～～～(^^）
リバウンドがありますから、まだダイエット企画は続けますが、並行して
マッチョ企画をやろうと考えています。シックスパック！！
ただ、マッチョ企画の場合、身体の写真を撮らないと、変化がわからないですね。
おっさんの上半身裸の画像大丈夫か💦
とりあえず、写真は撮っておくとします（笑）
日サロも行こうかな～～～（笑）
今回のダイエット企画に関しまして、
私の自己満足のブログ、客観的に見てもへたくそなブログをわざわざ見ていただいた方々、ありがとうございます。
記録的な意味合いで始めたダイエット企画のブログですが、ダイエットって結構辛いので、やめちゃおうかな～とか思うこと何度かありました。
しかし、
こんな記事でも読んでいただいていると思うと、がんばることができました。
このブログにお立ち寄りいただき
感謝申し上げます。
下田旅行に行ってきました⑤
こんばんはつけみゅうです。
前回の下田旅行の記事は下田聚楽ホテルの402号室のお話でした。
ここ下田聚楽ホテルの最大の売りである、夕食バイキングの時間は17時30分
部屋に入りまだまだ時間があったので、恒例のホテル探検に出発しますか( ´∀｀ )
相棒はお風呂に入る準備をして探検開始です。
まずはやはりお風呂でしょう(^o^)
エレベーターで一階まで降りて、
趣のあるお風呂入口。
男湯と女湯もちろん二つありますが、入れ替えなしでチェックイン15時から翌日10時まで入浴できます。深夜1時でも2時でも入浴できますよ( ´∀｀ )
内風呂と露天風呂の２つあります。
泉質は単純温泉です。配湯でかけ流しではありませんので、ちょっと温泉という感じは薄れてるように私は感じました。
でも、大きな湯船で気持ち良かったですよ＾＾※後程入りました( ´∀｀ )
湯上りに飲み物はいかがでしょうか（笑）
左が麦茶で右が冷水です。
ここで、女湯を覗いてきた相棒と合流。感想は、、、、同じでした(￣▽￣;)
して、ホテルの探検を再開しました。
大きなバックにお風呂道具を詰め込んで散策する相棒。
相棒も私もクレーンゲーム的な遊びはしないのですが、どんなものがあるのか気になるようです（笑）
お土産屋を見に行きます。
ん～～～こじんまりとしてます。スペース的にもお土産物量的にも大きく多くはないですね。しかし、このようなコーナーがないホテルも多いですから、たいしたものです。
ラウンジを覗いてみました。ラウンジは21時に締まります。
数名のお泊り客が遊んでますが、ほかの人は部屋でまったりしているんでしょうね。
昔は団体客でにぎわっていたのでしょうね。それとなくゲームやおもちゃがあり、最初は遊ぶつもりはなかったですが、ちょっと燃えてしまいました。
相棒がいなかったら、ずっとファミコンしていたかも(￣▽￣;)
そういえば奥に、、、、( ´∀｀ )
卓球がありますね(^o^)
無料です＼( 'ω')／
しかし、
卓球台は傾いていて、卓球ラケットとラバーがこんな感じ(´；ω；`)ｳｯ…
でもでも
ちょっと楽しんじゃいました。
卓球勝負は今回は諦めて、何回ラリーできるのかを楽しみました( ´∀｀ )
お風呂の時間と夕食の時間があるので、最初の卓球はさらりと終わりに、食後の運動でまた遊びましたけど( ´∀｀ )
その後、もう少しウロチョロ＾＾
ラウンジのカウンターですね。
カウンター内です。
埃をかぶってますが、やはりなんか懐かしい( ´∀｀ )
ここで歌ったりしていたんだろうな～～。
私は第二次ベビーブーム世代の50代ですので、ぎりぎり経験した世代だと思うので懐かしさか、昭和博物館的な所に来た感じでした( ´∀｀ )
相棒は逆に（？）新鮮に見えたらしくなにあれ？とか言いながら楽しんでました。
良き良き( ´∀｀ )
他には
上記の場所も拝見し、相棒は笑顔でお風呂に向かいます＾＾
私は
プールを横目に部屋で少し横になろうと戻りました。
ちなみにプールは9月末まで利用できるみたいです。
さてさて、夕食バイキングまであと少し、相棒は温泉で私は部屋にて決戦に向けて体のメンテナンスを入念に行いました。
私は居眠りしていただけですけどね（笑）
次回は今回最大の目的である下田聚楽ホテルのバイキングの記事をご報告したいとおもいます。
今回もありがとうございます。
ダイエット企画第３９回目～～始めて３か月がたちました～～
こんばんはつけみゅうです。
今日歩いていたら、
ヒガンバナが咲いていました。
いつも歩いている道なのに、今まで目に留まらなかったのですね、、、。
もっとウォーキング楽しまないと(^o^)
ヒガンバナを見ると
もうそんな時期なんですね～( ´∀｀ )
暑さ寒さも彼岸まで！
と言いますが、今日も暑かったですね💦
台風が上陸予定ですが、それが過ぎれば、ぐっと気温が下がるのでしょうか？
今日はいち早く（笑）
歩数が17445歩、歩幅が80㎝、そして今日の体重を入力して計算すると、、、
本日の消費カロリーは、609.96Kcal
暑い中大股で歩いて、、、、微妙(￣▽￣;)
さてさて、ダイエット企画を始めたのが2022年6月16日からですので、
丸っと3か月たちました～～＾＾
今年の6月は暑かったですね。7月、8月も💦
節目節目で記事にしてますが、最初は
ここから始まりました～～( ´∀｀ )
やべ～、スーツ履けない(￣▽￣;)
これが我が家にやってきてからが、ある意味本当のスタートだったのかもしれません。
記念すべき第一回体組成計の数値は、、、、、
この日から、時間があれば、ウォーキングをしてきましたね～～( ´∀｀ )
汗だくの衣類は帰宅後にすぐに洗濯して干して次の日に着るの繰り返し。
試行錯誤を繰り返しながらも、基本のウォーキングは信じて歩き続けました。
コロナワクチンの副反応で歩けないとき、謎の体調不良で歩けないときなどありましたが、在宅ワークが幸いして、
家に一日中居たくね～～( ´∀｀ )
とウォーキングを楽しんできました。
本日、2022年9月16日の体組成計は、、、、
56㌔以下、体脂肪率１６％以下という目標ですが、私の中では3か月で行けると思っていました(￣▽￣;)
体重は達成(^o^)
体脂肪率が、、、0.5％がきつい、、、、(￣▽￣;)
やはり上半身の筋トレが必要ですね。
これ、、、、
すごくきついです(￣▽￣;)
初心者のやり方で、
すでに筋肉痛。
目指せ、細マッチョ、シックスパック！
2022年10月30日には、相棒と30㌔以上ウォーキング企画を開催しますので、ウォーキングももちろん続けます。
雨の日はもう寒いのでウォーキングはお休みです（笑）
健康第一。
雨の日なんかできないかな～～～( ´∀｀ )
今回もありがとうございます。
下田旅行に行ってきました④～～潔癖症、神経質な方はご注意ください～～
こんばんはつけみゅうです。
今回の下田旅行の記事は
白濱神社から、いよいよホテルに向かいます。
相変わらず窓全開でドライブすること数分、やはり、セブンイレブンに寄らされました（笑）
相棒の深夜のお楽しみ、寝しなのアルコールタイムの買い出しです( ´∀｀ )
※後に波乱がありますが、それは後程💦
そこから、所用で宿泊先ホテルに何度も電話するも、
誰も電話でない(￣▽￣;)
金曜日だからかね～と相棒と話しながら、もう行っちゃいましょうと車を進めます。
到着しました(^O^)
ここにとりあえず、車を停めて車のカギを預ける方式です。車の駐車場まではホテルの従業員が運転します。
※他人に車を運転されたくない方は要注意です。また、近場の駐車場はそれほど多く車を停められないので、遅くホテルに到着すると、遠くの駐車場に停められちゃいます。
てなことで、
下田聚楽ホテルに到着しました！！
YouTubeでみたイメージよりこじんまりしたホテルですね。
バブルの時の建物感が半端ないです( ´∀｀ )私は良き良き＾＾
ウェルカムドリンクは水です。
ホテルに到着してわかりましたが、フロント従業員が一人しかいません、、、、。
電話もなりっぱしでした。
14時半ごろ下田聚楽ホテルに到着しましたが、15時のチェックインまで、例外なく待つことになります。
時間となりチェックイン手続きをします。
しっかり者の相棒に任せておけば問題なし。
私が一緒に話を聞いたのは
フロント従業員から
「ウェルカムサービスとしまして、冷たいおしるこがありますよ。なんでなんでしょうかね？」
いや、それこちらが知りたいですけど（笑）
チェックインを終えて、
フロント左側にて、館内着を選びます。
こういうの、二人旅行では初めてかも、、、、選ぶのも楽しいですね。
あ、ウェルカムサービス見て見ようとなり
二人して、、、、これはいらないね(^▽^;)
さてと、私たちの部屋に向かいますか( ´∀｀ )
天井人とは違い、平民の私たちの部屋は極安です＾＾
館内案内を確認して、
部屋番号を見ると大きさが違いますね( ´∀｀ )
エレベーターが昭和じゃーー( ´∀｀ )
さてさてどんな部屋かなワクワク(^o^)
部屋番号微妙に気になりますが、相棒は全く気にしません。
さてさて、この先に部屋が( ´∀｀ )
オープン
あら、いいじゃない＾＾
さーーーー、障子をあけて窓からの風景を見て見ましょう（笑）
オーシャンビュー
窓際に行きさらに
天気もそこそこ、
ナイスオーシャンビュー＾＾
相棒がすでにくつろいでます( ´∀｀ )
いつも思うけど、相棒って座布団とりあえず使わないんですよね。（笑）
なんか寒くないと私が話すと
真夏じゃないんだから(￣▽￣;)
室温を上げて、しばし部屋を拝見。
テレビはあるけど、いつも見ないんですよね。今回も一度も電源入れてない。
布団は、、、、まあ、背を伸ばして寝れれば良しとしますか( ´∀｀ )
相棒が冷蔵庫をみて叫んでました（笑）
買ってきたアルコールやおつまみが入らないよ～～～
でも何とか入れてしまうところが相棒のすごい所( ´∀｀ )
洗面所も古いですが清潔です。
お風呂も十分です。
※ボイラーのせいか、熱湯が出るまで非常に時間がかかりました。安い部屋だからかな(^▽^;)
トイレも古さはありますが清潔でした。水圧も十分でした（笑）
部屋の中で懐かしいものを発見！！
これは、お世辞にも奇麗とは言えません、むしろ汚いですが、電気式の蚊取りマット、私はベープ派でした。これ相棒は知りませんでした。
歳の差を感じたひと時です。
で、
天井にシミがありました。
全体的に古いホテルですので、ちょっとしたところが、、、、
不潔ではありませんでしたが、
潔癖症、神経質な方はご注意下さい。
もっとランクの高い部屋はわかりませんが💦
私たちは二人で泊まれれば大概気にしません、十分です( ´∀｀ )
すべてが楽しい思い出です。
だいぶ記事が長くなりましたので、続きは次回に。
のんびりゆる～いブログですみません💦
今回もありがとうございます。
ダイエット企画第３８回目～～消費カロリーを計算してみました～～
こんばんはつけみゅうです。
今日はこんなものを買ってきました( ´∀｀ )
プロテインクッキ(^o^)
体脂肪を落とすにはタンパク質を取らないと！とありましたので、豆腐や納豆は食べてますが、
これ良いんじゃね～～( ´∀｀ )
と即買いしました。
タンパク質、食物繊維、カルシウム、鉄、亜鉛などが取れるので、ダイエットに向いてると思いました。
袋は小分けされていて、とりあえず
実食！！
、、、、、、、、、、、、、
なんじゃこりゃ(；ﾟДﾟ)
一つ食べただけで、口の中の水分全部持ってかれた(￣▽￣;)
堅めのクッキーです💦
味の好みは人それぞれ、
健康のため、購入してしまったため2週間食べますが、
次の購入は控えたいと思います、、、、m(__)m
さて、そんな前置きはこの辺にしまして、本日も歩いてきました～～( ´∀｀ )
ガッツだぜ♬いやもはや意地かな( ´∀｀ )
ウォーキングが辛いな～と感じていた今週、
気合いだ～～～～。
考えるより行動。それが～一番大事～～♬
考えると、やらない言い訳がたくさん出てきますので、まずは行動あるのみ。
というわけで2万歩ほど歩いてきました（笑）
あ、そうそう、面白いサイトを見つけました。
ウォーキングの消費カロリー計算方法！
身長と本日の体重、歩数、歩幅を記入すると出てきます。
それによると、本日の消費カロリーは
924.52㎉
まあ、目安ですけど(^▽^;)
これならかつ丼食べても大丈夫かな？たまに食べたくなるんですよね、
かつ丼。
そして、本日の体組成計の数値は、、、、、
前回が
なんと
体重が56㌔を切ました～～～( ´∀｀ )
内臓脂肪レベルも初めてレベル3、
体脂肪率も下がり始めました。
モチベアップ＾＾
明日は天気が良さそうなので、バリバリウォーキングしま～す。
さて、今日は筋トレして、仕事の残りを片付けます(￣▽￣;)
本日もありがとうございます。
