ダイエット企画24回目～～ずぶ濡れでも気にしない、夏だから( ´∀｀ )～～

こんばんはつけみゅうです。

今日は久々にドン・キホーテに行ってきました。

もちろんウォーキングがメインです。

ドン・キホーテにいった理由は、、、、

買ってきました！！

ダイエット中でも小腹が減るときありますよね。

そんな時は私はこちらを１２粒を最大として食べます。

誤魔化しの効かない

シンプルな素材

たしかに～～～

栄養成分表示は

カロリーだけ見ると１００g当たり５９８Kcal💦

しか～～～し、食塩相当量が０ｇなんです。

つまり、

素材の味がメインで塩味がない！！

私の場合ですが、、、

食べてて飽きる。アーモンドは噛み応えもあるので食べ応えは十分。

小腹が減った時はこれに限ります。あくまで私の場合ですが、、、( ´∀｀ )

ちなみに、、、、賞味期限が１２月２５日クリスマス( ´∀｀ )

どうでもよいか～～～！！

そんなこんなでドン・キホーテから帰る途中に

事件が！！

ドシャ降り～～～～、どんだけ～～～。びしょぬれ～～！！

どちらにせよ歩くしかない。変なテンションのスイッチが入り、

歩きまくりました（笑）頭の中ではトトロの曲が流れてましたが、

強引にトップガンの曲を流してテンションさらにアップ！

気づいたら、２万歩こえてました～～～( ´∀｀ )

ナイス～～。

しかし、無理がきく身体に産んで育ててくれた両親には感謝だな！！

まあ、もう半世紀生きてますけど( ´∀｀ )

さてさて体組成計は、、、、、

　ここからが大変なんですよね。

なかなか落ちない、数字は誤差の範囲で変化はあまりなし、、、

しかし、やり続けていれば、いつかは落ち始める、、、、はず💦

ダイエット企画続きます。続けます。楽しんでますｗ

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