ダイエット企画21回目～～がびーーーん～～ - 思いのままにゆる～く生きてみる

こんばんはつけみゅうです。

しかし、４日間運動しなかっただけで、体力が減少してますね(￣▽￣;)

ただ運動していないだけでなく、熱が出て冷静にしていたのが原因ですかね！

　今日の暑さも関係しているとは思いますが、、、、

足が重い！！

汗は絶好調の大量排出( ´∀｀ )

今日も２万歩くらい歩こうかと思ってましたが、ちょっと今までなかった身体の異変が出てきました！

異変の症状は、、、、

寒い、悪寒がする！！

大量の汗が身体の体温を奪っているのか、気温は３０度以上なのに身体がゾクゾクざわざわ、、、、寒い、、、これやばいかな💦

コロナワクチンの副反応もまだ考えられるのかな？？

足が重いだけなら気合いで歩きましたが、悪寒が出た時点で、、、

はい、帰りまーす。

風邪ひいたかな💦

帰宅後シャワーを浴びて着替えてから体温計で確認したところ

36.6度、、、、平熱！

帰宅後からは悪寒はなくいたって平常！

一体何だったんだろう？？？

自律神経がおかしいのかな。

そういえば、数年前も8月にいきなり寒気に襲われ、ユニクロで相棒にパーカーを選んでもらった記憶がよみがえります。

まあ、医学素人の私が身体の異変を詮索しても仕方ないので、続くようなら病院に行きます( ´∀｀ )

基本考えすぎはストレスになるので、なるようにしかならない！と考えるようにしてます( ´∀｀ )

こんなもんですね。

さてさて、体組成計は、、、、

がびーーーん！！

体重も体脂肪も増えてる～～～～(´；ω；`)ｳｯ…

先日までは、相棒がこの体組成計を隠していました！！

さすが私の性格を理解してますね( ´∀｀ )

体調が本調子でしたら、もう一回ウォーキングに行ってましたね！！

来週は母親の病院付き添いがあるので、無理はできません、、、、と自分に言い聞かせてます( ´∀｀ )

　明日はいっぱい歩けるといいな～～( ´∀｀ )

皆様もお体ご自愛ください。