やばい!!ダイエットしないと~~
こんばんはつけみゅうです。
天気の変化が激しいですが、私の体重の変化も激しいです💦( ̄▽ ̄;)
新型コロナウィルスに感染して5キロ痩せたのに元の体重から5キロ増えた、、、、、
つまり、10キロ太りました~~~~~~(´;ω;`)ウゥゥ
55Kg台の時は医者から栄養をたっぷり取らないと後遺症も治らないし、また感染するかもしれませんよ!
、、、、、、、、
食べすぎました~~~( ´∀` )
現状の体重は
身長173センチですので、私的には
やばいです💦
何がやばいかというと、
服が入らない
特に
スーツ!!
カジュアルはなんとかなりますが、スーツは生意気にもオーダーなのでパツパツです💦
なので!!
今日からダイエット開始します。
普段、エスカレーターを使用していたところは階段を歩くようにしたり、最寄りの駅の一駅前から歩いたりできることから始めました!!
iPhoneデータのため目安ですが、本日の努力です。
ダイエットYouTubeを見まくってますが、とりあえずは歩くことから始めました!
目指せ60Kg
元の体重に戻しま~~す!